Spinatpfannkuchen

Ein Rezept für Pfannkuchen mit frischem Spinat. Die Pfannkuchen bekommen eine schöne, grüne Farbe durch Spinatblätter. Sie schmecken süß und herzhaft sehr lecker. Man schmeckt den Spinat kaum heraus.

Spinatsalat mit Hähnchen

Ein leichter und knackiger Salat ohne Kohlenhydrate. Ein schnelles und einfaches Gericht zum Mittag- oder Abendessen mit gebratener Hähnchenbruststreifen, knackigem Spinat, Cherrytomaten, Oliven und Avocado, übergossen mit einer Knoblauchsauce.

Tagliatelle mit frischen Waldpilzen und Speck

Eine cremige Pilzsoße aus frischen Waldpilzen mit Speckwürfeln, Sahne und Parmesan. Diese Soße passt hervorragend zu Nudeln, ist lecker, aromatisch und sättigend.

Tagliatelle mit Kürbissauce

Tiktok Tortilla Wrap Hack

Die gefalteten und nach Belieben gefüllten Tortilla- Wraps sind unglaublich lecker, schnell und einfach gemacht. Sie sind beliebt bei Groß und Klein. Dabei kann jeder wählen, welche Zutaten ihm am besten schmecken.

Tortellini-Salat

Ein leckerer Salat mit Tortellini, Schinken, Gurke und Tomate. Ein echter Sattmacher mit frischem und knackigem Gemüse. Der Salat ist super schnell und einfach zubereitet. Perfekt für jede Party.

Vegane Kichererbsen-Pfannkuchen

Glutenfreie, laktosefreie, eifreie, vegane Pfannkuchen mit Kichererbsenmehl. Diese Pfannkuchen passen am besten zu herzhaften Beilagen.

Waldpilz-Quiche

Eine leckere Quiche (eine pikante Tarte) mit Waldpilzen. Ein knusprig-buttriger Mürbeteigboden mit einer saftigen und cremigen Pilz-Ei-Sahne-Füllung. Die Waldpilz-Quiche kann zum Mittag-, Abendessen, als warmer oder kalter Snack serviert werden. Am...

Warmer Gemüsesalat

Ein gesunder, bunter Salat mit warmen Gemüse. Er eignet sich ideal als Vorspeise, aber auch als leichte Hauptspeise. Der ganz besondere Geschmack entsteht durch aromatische Knoblauch-Croutons. Einfach lecker.

Wassermelonen-Feta-Salat mit Rucola

Ein sehr leckerer Sommersalat, ideal für die heißen Tage. Perfekte Kombination aus erfrischender und fruchtiger Wassermelone, leicht scharfem Rucola und salzigem Feta.

Weißkohl-Reis-Fleisch-Frikadellen

Kohlrouladen sind eine Spezialität der polnischen Küche. Diese Frikadellen sind aus gleichen Zutaten, wie die Kohlrouladen gemacht, jedoch das Fleisch und Reis werden nicht in die Kohlblätter gewickelt, sondern der Weißkohl wird gehackt, mit anderen...

Zucchini-Kichererbsen-Curry mit Champignons

Einfaches, sättigendes und leckeres Kichererbsen-Curry mit Zucchini, Champignons und Kokosmilch. Dieses Gericht ist vegan, glutenfrei und low carb. Dazu ist unkompliziert zubereitet und steht in 40 Minuten auf dem Tisch.

Zucchini-Puffer

Diese leckere Zucchinipuffer sind außen knusprig und innen saftig. Sie sind einfach zu machen und gesund. Perfekt als Hauptspeise mit Dip oder als Beilage zum Fleisch oder Fisch.

Zucchini-Puffer (Low Carb)

Schnelle und leckere Zucchinipuffer mit Kichererbsenmehl sind eine tolle Alternative zu Kartoffelpuffern. Dieses leckeres Hauptgericht ist gesund, schnell und einfach gemacht, kalorienarm, glutenfrei, low carb und schmeckt natürlich köstlich.

Zwetschgen- Tomaten- Salat

Ein leichter Salat aus süßen Zwetschgen, vollreifen Tomaten, roter Zwiebel und Essiggurken. Die süßen Zwetschgen passen sehr gut mit den Tomaten und Zwiebel zusammen. Der Salat kann man mit dem Brot, mit der gebratenen Wurst oder mit dem Grillgut...